Финляндия и ее целебные источники и достопримечательности
Финляндия – здравница севера

Финляндия – здравница севера

Финляндия – северная страна, среди бескрайних зеленых лесов и прозрачной синевы тысяч озер которой люди издревле стремятся жить в гармонии с природой и черпают жизненные силы в ее объятиях. Здесь хорошее самочувствие рождается из простых, но удивительных по своей красоте и пользе элементов, без чудодейственных фокусов и сложных ультрасовременных технологий.

Относясь к природе своей страны как к источнику здоровья, финны за множество столетий научились обращать целительные силы природы и богатства ее даров на пользу человеку. Ярким примером служит сауна, очищающая тело и дающая ему отдых, при этом снимая груз забот и оказывая благотворное влияние на душу.

природа финляндии

Финские оздоровительные процедуры уходят своими корнями в глубину веков, а их отличительными особенностями являются уважение к традициям и использование даров природы. Оздоровительный отдых в Финляндии – понятие, заключающее в себе полное отрешение от повседневных забот и стресса, отдохновение среди умиротворяющей тишины и покоя и возрождение в объятиях девственной природы.

Целебная сила финской природы

Экология оказывает самое прямое влияние на качество жизни и здоровье человека. Первозданная красота и чистота природы Финляндии творят чудеса: наполняют живительной энергией и помогают обрести душевную гармонию. Финляндия предоставляет бесконечные возможности для активного отдыха в любое время года, а целебная сила финской природы поможет восстановить душевные и физические силы.

Природа – мудрый лекарь. Испытать на себе целебное, благотворное воздействие финской природы может любой турист, причем абсолютно бесплатно. Не верите? Попробуйте вот такой рецепт здорового образа жизни: вместо дорогих спортзалов – походы и велопрогулки по живописным национальным паркам; вместо бассейнов и SPA – живая вода лесных озер; а вместо витаминов из аптеки – исключительно полезные ягоды из финских лесов.

Зеленые города и близость к природе ощущается даже в оживленных центрах финских городов благодаря обилию зеленых парков и скверов. Воздух в Финляндии упоителен и чист. Воду можно пить прямо из-под крана без кипячения (хельсинская водопроводная вода признана самой чистой в мире, по данным ООН).

природа в финляндии

«Страна тысячи озер» – так любовно называют Финляндию сами финны. Действительно, здесь насчитывается более 188 тысяч озер и водоемов. Купание в кристально чистых лесных озерах или в ледяной проруби зимой – это омолаживающая SPA-процедура, за которую не придется платить ни копейки. Польза водных процедур для здоровья человека бесспорна. Не откажите себе в удовольствии окунуться в лесное озеро.

Бодрящая вода смоет с вас весь негатив и зарядит живительной энергией. Кроме того, озерный регион Финляндии – это настоящий рай для рыбаков, а рыбалка – лучшее средство расслабиться и снять стресс. Согласитесь, рыбалка – это своего рода медитация. Можно часами сидеть на берегу, наслаждаясь тишиной и наблюдая за солнечными бликами на зеркальной глади озер, до тех пор, пока на удочку не попадется плотва, окунь, щука или еще более крупная добыча.

Неспортивные финны? Таких нет!

Жизнь в условиях суровой финской природы всегда требовала от людей немалой физической выносливости. Для финских охотников, рыбаков и земледельцев активный образ жизни был естественным состоянием их повседневности, и современным финнам остается лишь поддерживать и развивать эту традицию. Поняв, что одними призывами вести активный образ жизни и заниматься спортом физического благополучия нации не достичь, финны пошли другим путем: сделали занятия спортом максимально доступными практически для каждого.

Спортивная хотьба

Самый простой вид активного отдыха – это прогулка по дорожкам парков. И даже в лесах зачастую проложены отличные пешеходные тропы. Чистый воздух, приятная глазу зелень деревьев, щебет птиц – все наводит на умиротворяющие размышления о смысле бытия.

Лет пятнадцать назад финны решили, что неплохо бы увеличить физическую нагрузку неспешных прогулок, и взяли в руки… лыжные палки! Так появилась спортивная «скандинавская ходьба», быстро получившая популярность в самых разных странах мира. Доказано, что «скандинавская ходьба» как вид физической активности невероятно полезна для пожилых людей, помогая им не только поддерживать отличную физическую форму, но и восстанавливать душевное равновесие.

Оказавшись в Финляндии, быстро понимаешь, что представление о финнах как о людях, предпочитающих неторопливость действий, совершенно не соответствует действительности. Юркий велосипед – вот одно из основных средств передвижения в финских городах, причем, не только летом, но, что удивительно, и зимой тоже.

Для финнов зима не повод отправлять велосипед в гараж. Зимняя резина для колес, фонарик на руль и специальная одежда для велосипедиста – и в путь! Ну а после таких напряженных занятий спортом финны наконец-то вспоминают о приписываемой им (да и присущей им, что уж там) неспешности и отправляются в горячо любимую ими сауну. Говорят, что здесь мягкий пар помогает очистить не только тело, но и душу.

Прогулка на велосипеде

Недавнее финское изобретение – занятия йогой в сауне – и вовсе способно вознести на небеса! А вот потом нужно окунуться в прохладу финских озер или в обжигающую свежесть ледяной проруби, чтобы понять: активный образ финской жизни – это и есть самое потрясающее финское ноу-хау. Ну, или одно из них.